食材明细
主料
马兰头:
炒工艺十分钟耗时普通困难程度蒜香马兰头的制作方法步骤
1采摘的鲜嫩马兰头。
2马兰头洗净，沸水下锅焯水，捞出过凉水。
3马兰头切细，蒜瓣压扁切碎。
4锅中放油，小火煸香蒜末。
5放入马兰头翻炒，加盐、蚝油调味炒匀。
6出锅。1采摘的鲜嫩马兰头。2马兰头洗净，沸水下锅焯水，捞出过凉水。3马兰头切细，蒜瓣压扁切碎。4锅中放油，小火煸香蒜末。5放入马兰头翻炒，加盐、蚝油调味炒匀。6出锅。
马兰头:
炒工艺十分钟耗时普通困难程度1采摘的鲜嫩马兰头。2马兰头洗净，沸水下锅焯水，捞出过凉水。3马兰头切细，蒜瓣压扁切碎。4锅中放油，小火煸香蒜末。5放入马兰头翻炒，加盐、蚝油调味炒匀。6出锅。
